Powietrze o wysokiej temperaturze ze znaczną zawartością pary wodnej wpływa odprężająco na ludzi. Dlatego korzystających z dobrodziejstwa posiadania sauny fińskiej przybywa sukcesywnie. Mitem jest to, że sauna jest luksusem dla bogaczy. Rozwiązania konstrukcyjne nowoczesnych saun pozwalają organizować przestrzeń nawet w niewielkich pomieszczeniach.
31