Jeśli chodzi o skuteczne sposoby na zgubienie zbędnych kilogramów, to jednym z najskuteczniejszych z nich jest bez wątpienia dieta niskokaloryczna. Pozwala ona na zwalczenie problemu u źródła poprzez niespożywanie wysokokalorycznych posiłków. Jednak nawet w trakcie diety trzeba coś jeść, tylko właśnie... co? Ku jakim pokarmom najlepiej się zwrócić?
23